Una de las dudas más comunes es si puedes comer pescados y mariscos durante el embarazo. Algunos dicen que sí, otros que no… pero la clave está en saber elegir bien.
¿Qué pescados y mariscos puedes comer durante el embarazo?


Una de las dudas más comunes es si puedes comer pescados y mariscos durante el embarazo. Algunos dicen que sí, otros que no… pero la clave está en saber elegir bien.

Si hablamos de nutrición, el embarazo y la enfermedad celíaca requieren consideraciones especiales. Lidiar con esta enfermedad i puede parecer un reto durante la gestación. La clave está en la planificación y en conocer las mejores alternativas para mantener una nutrición óptima.

Una dieta vegana bien planificada puede proporcionarte todos los nutrientes necesarios para un embarazo saludable. Platiquemos un poco acerca del tema.

Una de las recomendaciones durante el embarazo más importantes es la de tomar ácido fólico. ¿Pero qué es lo que hace exactamente el ácido fólico en el embarazo y por qué es esencial su toma para tu salud y la de tu bebé?

Cuando estamos embarazadas los antojos están a la orden den día, y no me dejarás mentir que uno de los más frecuentes son los postres. Hoy quiero compartir algunas opciones de snacks para ti.

Hablemos sobre la alimentación en el embarazo. ¿sabes qué puedes comer? ¿Cuáles son los alimentos recomendados en esta etapa? Hablemos un poco sobre ello.
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